为贯彻落实校团委“建功'十五五' 青春耀北疆”学雷锋志愿服务主题活动要求，3月20日下午，化学学院心理协会在齐志楼301教室举办了“打破完美主义枷锁，允许自己刚刚好”心理成长分享会。本次活动由2025级应用化学ISEC专业学生董艾萱担任分享人，来自各年级的40余名同学参与了此次交流。
董艾萱同学从大学生的日常学习生活切入，分享了几个典型场景：面对实验数据偏差时的焦虑、对考试成绩的过度在意、以及与他人比较产生的自我怀疑。她将抽象的心理机制转化为形象的化学实验比喻：“就像过饱和溶液会析出晶体，过度追求完美也会让心灵过载。”通过分析苏轼《定风波》中“莫听穿林打叶声”的豁达，她引导同学们思考：“人生不是标准化的化学实验，不需要每次都达到最优解，合格线之上的每一步都值得肯定。”
在交流过程中，张洪宁同学深有感触地说：“以前总是纠结于实验数据的微小波动，今天才明白，就像仪器存在系统误差一样，我们也要允许自己有不完美的权利。”这番发言引发了现场同学的共鸣，大家纷纷点头表示认同。
本次分享会通过朋辈间的真诚交流和专业知识的生动诠释，为同学们搭建了一个心灵对话的平台，不仅传递了积极的心理健康理念，更让同学们在相互倾听中获得情感共鸣和支持。
